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  雞湯的美容功效眾所周知，雞湯是女人美容養(yǎng)顏的好朋友，今天小編就推薦兩種養(yǎng)顏雞湯給大家。

  1、金針雞肉湯

  【原料】雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。【制作】金針菜、木耳、冬菇用清水泡發(fā)，擇洗干凈；冬菇切成絲；雞肉洗凈，切絲，用食鹽拌勻；蔥洗凈，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放入開水鍋內(nèi)，用文火煮沸幾分鐘，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調(diào)味即可。

  【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

  【功效】補血和血，健美養(yǎng)顏。適用于面色不華、早衰面枯。對病后體虛、貧血或神經(jīng)衰弱、高血壓等也有療效。

  【宜忌】感冒發(fā)熱者不宜食用。

  2、亭亭玉立湯

  【原料】烏雞半只（250克～300克），白術(shù)、山藥、茯苓各15克，陳皮10克，紫河車（干燥胎盤）7克，食鹽、香油、味精、姜片各適量。

  【制作】將烏雞洗凈，與白術(shù)、茯苓、山藥、陳皮一起放沙鍋內(nèi)，放入食鹽、姜片和適量水煲湯，文火燉約90分鐘，倒出熱湯盛于大碗內(nèi)，加香油、味精，再把紫河車磨粉，放湯內(nèi)。

  【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升N200毫升。

  【功效】營養(yǎng)潤補，性平健身，補虛扶贏，嫩膚美容。經(jīng)常食用能使女子發(fā)育勻稱，身體曲線優(yōu)美，皮膚具有彈性，減少皺紋等。

  女人要注意保養(yǎng)，雞湯是很好的養(yǎng)顏食品。

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